有一种病叫巴黎综合症？你确定自己没得吗

浪漫，奢华，优雅大概是人们对巴黎使用频率最多的形容词。

很多没来过法国的人对法国常怀有一种迷恋，但其实在法国的生活却是另外一回事。

巴黎到底是天堂还是地狱？

巴黎临床心理学家Olivia Goto-Gréget每周都会收到大约15名患者。

他们表现出不同程度的心理障碍，与他们在巴黎生活不适应有关，这些人在巴黎逗留的时间有长有短。而这些人都被诊断为患有巴黎综合症。

巴黎综合症：Paris Syndrome，这种病症在上世纪80年代被发现，由旅法日本心理学家Hiroaki Ota发现 。

巴黎综合症最先袭击了在巴黎定居的日本人，他们很多无法适应巴黎的生活环境。

在法国，人们会行贴面礼，甚至会公开接吻，还喜欢聊政治和亲密话题。

而在日本，人与人之间通常保持距离，鲜少谈论政治，公开场合过于亲昵和谈私生活这是粗俗的，巴黎的一切会让日本人感到不舒服。

而这种文化差异会让日本人感到巨大的压力。

症状会慢慢呈现出来：最初是恶心，失眠，恐惧，自卑等状况，然后渐渐孤立自己，把自己关在酒店房间或公寓里……

而严重的情况下会产生被迫害妄想症，甚至是自杀……

法国心理学家赫夫·本阿默指出：“心理脆弱的旅居者可能会失去承受力，当他们了解到关于这个国家的介绍跟自己所发现的事实不符时，就会引发心理危机。”

其实巴黎综合症这种旅行综合症不仅仅只有巴黎存在。

在很多旅游发达的地区都会出现，例如：印度，耶路撒冷，佛罗伦萨等国家和城市。尤其是西方人对印度，犹如东方人对巴黎。

对于许多游客或者长期生活在国外的人来说，在遥远的国家逗留是逃离现状和对未知生活的冒险。

但他们并没有做好接受别国的文化差异的准备，也许他们在启程时，只一厢情愿的认为离开便是解决问题的办法？

现在患有巴黎综合症的人数还在增长，而且不仅仅是日本人，还有不少其他国家的游客和移民，当然也有中国人。

小编不禁自问，自己得过巴黎综合症吗？

在刚来法国那会儿，也许得过吧。真正生活在巴黎才被现实的骨感戳痛，巴黎的浪漫，美丽都和自己无关，现实中的自己举步维艰。

刚来法国那会儿，小编那法国幼儿园水平的法语，自己听着都感觉自己的智商都在退化。

越觉得自己讲的不够好，就越不想开口，越不开口，法语的进步速度就越慢，就越自卑，渐渐的进入一个死循环。

远离亲人，没朋友，语言不通，甚至不会做饭，缺乏生活常识的小编连菠菜油菜都分不清，感觉自己和这个世界格格不入。

渐渐觉得自己的世界越来越灰暗，爸妈总是一个电话一个电话的打来，真的不想接，接了又说什么呢？

自己过的不好也不想让别人知道，更不想让家人担心……

来巴黎前想的是来巴黎镀金，而现实中巴黎仿佛一块破铜烂铁，把自己砸的遍体鳞伤。

但幸运的是小编最终走了出来，有那么一天不知道怎么想明白了。

为什么会对巴黎对自己失望呢？也许因为对巴黎对自己的期望过高，先放放那些远大的理想。

把对巴黎和对自己的期望降下来，巴黎不过是座城市，先不要期盼从巴黎这得到什么，而是先要想办在这座城市活下去。

不指望自己说一口地道的法语，但先要学会表达，哪怕用最简单的词汇，用最重的口音，只要成功表达就是自己的胜利。

小编渐渐的把梦想中的巴黎和现实中的巴黎剥离开来。巴黎不过是座城……

心理学家阿德莱德·拉塞尔（Adelaide Russell）曾说：“不要过于担心士气下跌。”远离一个人的家庭和照顾自己并不容易。更令人不安的是自我的缺席。

面对现实，要学会自我评估，其实来到异国他乡都会经历几个阶段：幻灭，怀旧，适应，然后学会在现实中慢慢扎根。

所以如果小伙伴们正处于巴黎综合症中，请先放松，你所面临的一切都是可以理解的。

请试着去接受这个与你想象中略有不同的巴黎吧，把自己放进尘埃里，然后开出花来。

最后小编用狄更斯在《双城记》中的话送给大家：这是最好的时代，这是最坏的时代……

那么如果这是最好的时代请鼓足勇气，如果这是最坏的时代，那它还能更坏吗？

注：本文图片均来自网络    

本文转自微信公众号 : 法国学生汇